Rezept:
Zutaten:
– 250g Magerquark
– 1 Packung Götterspeise Kirsche(kein Instantpulver)
– 30g Erythrit
– 350ml Wasser
– 100g TK Kirschen
Zubereitung:
Quark mit Erythrit verrühren und zur Seite stellen. 100ml Wasser aufkochen und mir Götterspeise-Pulver verrühren und die restlichen 250ml Wasser kalt dazugießen und gut verrühren. Die flüssige Götterspeise zur Quarkmischung geben. Das Ganze in eine Schale o.ä. füllen und die TK-Kirschen darauf verteilen. Für ca. 4-5 Std in den Kühlschrank stellen oder ins Gefrierfach, da geht es schneller.
Nährwerte komplett: 🌸249 kcal, 18g KH, 38g EW, 1g FE🌸
