Kalorienarme Rezepte

Hier das Rezept 👩‍🍳:Zutaten:– 4 Paprika– 1 Zwiebel– 1 Knoblauchzehe– 1 EL Olivenöl– 70g Basmati Reis– 80g Mais– 250g Hackfleisch– 50ml Gemüsebrühe mit Cleane Gemüsebrühe– 500ml passierte Tomaten– Salz und Pfeffer– 180g Feta light Zubereitung: Reis im Reiskocher/Topf zubereiten.Paprika aushöhlen und Stiel entfernen. Zwiebel und Knoblauch hacken und diese mit dem Hackfleisch in Öl andünsten. Reis zugeben und anschwitzen. Brühe und Hälfte der Tomaten zugeben. Gut würzen …

gefüllte Paprika mehr lesen »