Zutaten:
– 750g Rahmgemüse(hatte TK-Gemüse)
– 400g Putenbrust
– 1EL Öl
– 500ml passierte Tomaten
– Bolognese Gewürz
– 200g Reis
– Salz und Pfeffer
Zubereitung:
Reis im Reiskocher/Topf zubereiten. Fleisch waschen, trocken tupfen und grob würfeln. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Fleisch darin rundherum kräftig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Rahmgemüse zugeben und kurz mitbraten. Passierte Tomaten zugießen. Reis unterrühren. Aufkochen und zugedeckt ca. 5 Minuten köcheln.Reispfanne abschmecken.
Nährwerte pro Portion(sind 4 Portionen):🌸505 kcal, 60g KH, 36g EW, 11g FE🌸